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2018년 새해맞이계획을 세우기 위한 5가지 단계 2017년도 3주밖에 남지 않았습니다. 엊그제 올 해의 해가 밝은 것 같고, 2017년이 입에 붙기가 무섭게 2018년이 다가오고 있습니다. 다들 올 해는 잘 마무리 하고 계신지 궁금합니다. 저는 연말이라고 느낄 새도 없이 정신없이 바쁘게 지내고 있는데요. 오늘은 앞으로 3주 뒤면 맞이하게 될 2018년 계획짜기에 대한 안내 포스팅을 작성해 보려고 합니다. 누구나 한 해를 마무리하면서 또 한 해를 맞이하면서 많은 감정이 교차할 것입니다. 올 해 계획했던 것에 대해 실행하지 못한 후회, 올 해 많이 힘드셨던 분이라면 내년에는 더 나을 것이라는 설레임과 기대감을 갖기 마련입니다. 저는 개인적으로 후자입니다. 올 해 정말 인생에서 가장 힘든 한 해를 보냈기 때문에 내년에는 올 해보다 힘들지는 않을 것이라는 생.. 더보기
수원 공항버스 시간표와 요금 알아보기 저도 곧 출국을 앞두고 있어서 버스 스케줄을 알아보던 중 수원에서 인천공항, 김포공항 가는 리무진 노선과 시간표, 요금에 대한 안내 포스팅을 작성하려고 합니다. 집이 수원인지라 평소에 공항갈 일이 있으면 저희 가족들과 지인들은 주로 동수원 호텔캐슬에서 탑승을 하는데요. 아마 수원에서 가장 많은 사람들이 출발하는 곳이지 않을까 싶습니다. 그만큼 사람이 많이 몰리는 곳이니 탑승하는 날짜의 특성상 연휴 혹은 주말인 경우 미리 가시길 권합니다. 탑승수속을 위해서는 국제선의 경우에는 출발 2시간 전까지, 국내선은 출발 30분전까지 공항에 여유있게 도착해야 하는데요. 출발하는 날짜가 주말이라면 아무래도 조금 더 30분이라도 일찍 출발하시는 게 좋습니다. 공항버스 이용시 1인당 수하물 허용기준이 있는데요. 부피는 개.. 더보기
크리스마스, 연말데이트로 딱인 싸이콘서트 관람안내 어느덧 2017년도 한 달밖에 남지 않았습니다. 뒤에 더이상 넘길 달력이 없는 것을 보고 더욱 실감이 나는 것 같습니다. 연말에 공연이 빠질 수 없는데요. 그 중에서도 싸이의 '〈올나잇스탠드 2017〉 밤샘의 갓싸이' 공연안내를 해 드리려고 합니다. 제가 정말 좋아하는 아티스트고, 저도 두 번이나 콘서트를 다녀왔는데요. 올 해는 크리스마스와 연말 모두 유럽에 머물 것 같아 가지 못해 아쉽습니다. 내년에는 반드시 사랑하는 가족과 남자친구와 함께 관람할 예정입니다. 싸이는 20대 중후반인 저와 같은 세대 혹은 윗세대라면 노래방에서 싸이노래 한 번 불러보지 않은 사람이 없을 정도로 인기가수입니다. 2012년 강남스타일을 계기로 유튜브 조회수가 무려 30억뷰에 돌파할 정도로 전세계적으로 파급력이 어마어마한 뮤지.. 더보기
수원버스터미널 시간표, 주변시설 알아보기 수원버스터미널에서 버스를 타고 다른 곳으로 이동하시는 분들 많으실텐데요. 오늘은 터미널 위치, 시간표, 예약하는 방법, 주변시설에 관련된 연관 포스팅입니다. 2001년 완공되었으며 지하주차장에는 무려 545대를 수용할 수 있다고 합니다. 저는 매번 택시 또는 버스로 이동해서 주차장은 가본 적 없는 데 정말 넓은 것 같습니다. 주변 시설로는 같은 건물에 메가박스, 예식장이 있으며 약국, 편의점, 은행 등이 있습니다. 1층에서 NC백화점과 바로 이어지며 NC백화점은 또 이마트 수원점으로 이어집니다. 주소 - 경기도 수원시 권선구 경수대로 270 (지번 - 경기도 수원시 권선구 권선동 1189) 전화번호 - 1688-5455 홈페이지 - http://www.suwonterminal.co.kr/ 고속버스예약사이.. 더보기
수원 터미널 이마트 일렉트로마트 오픈! 수원 터미널 이마트에 일렉트로마트가 새롭게 오픈했습니다. 불과 얼마전까지만 해도 한창 공사중이길래 뭐가 생기나 싶었는데 일렉트로마트가 들어왔더라구요. 2층에 스타벅스 앞 쪽에 위치하고 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 일렉트로마트는 고객들이 직접 제품을 테스트 해보고 체험을 해볼 수 있는 가전전문점 마트입니다. 드론, 스마트기기, 커피머신, 자전거용품, 카메라, 프린트 등 각종 전자기기는 물론 프리미엄상품, 애플샵까지 기존에 가전매장을 뛰어넘는 종합쇼핑몰입니다. 주소 : 경기도 수원시 권선구 경수대로 270 (지번:경기도 수원시 권선구 권선동 1189) 전화번호 : 031-207-1208 영업시간 : 10:00~24:00 휴점일 : 매월 2주차, 4주차 일요일 저는 주로 영등포 타임스퀘어점을 방문했었.. 더보기
수원 터미널 이마트 영업시간 및 즐길거리 수원 터미널 바로 옆에 위치한 이마트 영업시간 및 즐길거리 안내 포스팅입니다. 이마트 수원점인데요. 2001년에 개점한 이래로 곧 개점한지 18년 된 오래된 이마트입니다. 저도 학창시절 이마트와 이마트 인근에 있는 메가박스에서 영화를 자주 관람하였던 추억이 있는데요. 생각보다 오래되어서 놀랐습니다. 주소 : 경기도 수원시 권선구 경수대로 270 (지번:경기도 수원시 권선구 권선동 1189) 전화번호 : 031-207-1234(이마트), 031-207-1208(일렉트로마트) 영업시간 : 10:00~24:00 휴점일 : 매월 2주차, 4주차 일요일 교통안내입니다. [버스 이용시] BUS 정류장명 : 버스터미널(수원시 권선구 덕영대로) BUS 정류장번호 : 02-224 번 마을버스노선 : 5, 5-1, 6-1.. 더보기
수원 이마트 트레이더스 휴무일 알아보기 오늘은 수원 이마트 트레이더스 휴무일과 영업시간 및 추천제품에 대한 안내 포스팅을 해 보려고 합니다. 저는 근처에 살지는 않지만 휴가철이나 혹은 친구들끼리 여행갈 때, 트레이더스에 들려서 장을 보고 가는 편이에요. 코스트코와 비슷하게 창고형 마트로 대용량의 제품들을 많이 판매해요. 생필품 같은 경우는 저렴하게 구매하실 수 있고, 어플알림이나 집으로 날아오는 전단지를 보고 구매하고자 하는 제품이 세일할 때 방문하면 더욱 저렴하게 구매하실 수 있어요. 세일 주기가 잦기 때문에 소식 받아보고 방문하시길 권합니다. 주소는 경기도 수원시 영통구 삼성로 2이며 지번주소는 경기도 수원시 영통구 신동 941입니다. 전화번호는 031-8005-1234입니다. 영업시간은 매일 오전 10시부터 오후 11시까지며, 매월 2주.. 더보기
충분히 자도 피곤한 당신이라면 체크해 봐야 할 습관 수면과 관련된 문제는 실제로 우리사회에서 만연하고 있지만 우리가 수면의 질을 인지하는 것에는 개인적인 차이가 있습니다. 우리는 살면서 대내외적인 영향을 많이 받습니다. 특히나 요즘 몇 년 사이 중국발미세먼지가 급증하면서 공해 문제가 심각합니다. 이에 더불어 불규칙한 식사, 직장이나 개인적인 문제로 인한 스트레스 등 매일 피곤한 하루를 보내고 있습니다. 그러다 보니 만성적으로 피로가 쌓이게 되고 실제로 몸 안에 활성산소라는 것이 많이 쌓이기 때문에 충분히 자도 피곤합니다. 우선 양질의 수면을 측정하는 몇 가지의 기준이 있습니다. 우선 양질의 수면을 취하고 있다는 것의 기준은 잠자리에 들고 30분 이내에 잠들 수 있는지, 침대에서 소비하는 총 시간의 85% 또는 그 이상을 자고 있는지, 밤에 자다가 깬다고 .. 더보기
숙면을 위해 반드시 피해야 할 음식 3가지 악순환이 반복되다 보면 수면장애, 불면증으로까지 이어질 수 있습니다. 수면의 질이 떨어지다보면 피로가 누적되어 체력이 약해지는 것은 정신적으로도 스트레스를 유발할 수 있습니다. 물론 최악의 경우 건강상의 문제로 악화될 수 있습니다. 주의해야 하는 부분이며 절대 간과해서는 안 됩니다. 이전글과 본 글의 내용을 참고하시고 숙면과 수면장애, 불면증에 도움이 되는 음식으로 식단관리를 하여 수면의 질을 높이고 숙면을 취해보시길 바랍니다. 이번 글은 숙면을 방해하는 음식과 관련된 포스팅입니다. 1. 과도한 탄수화물 섭취 숙면에 좋은 음식 중 적당한 탄수화물의 섭취가 있었는데요. 반대로 당연히 적당한 탄수화물의 섭취는 숙면에 도움이 될 수 있지만 잠에 들기 직전에 많은 양의 탄수화물을 섭취하는 것은 숙면에 좋지 않습.. 더보기
숙면하지 못해 고생한다면 챙겨먹어야 할 불면증에 좋은 음식 잠은 인생의 1/3을 차지할 정도로 정말 중요합니다. 하지만 바쁜 일상에 쫓기는 현대인들은 권장 수면 시간인 7-8시간도 채 자지 못하고 있습니다. 저부터도 그렇습니다. 너무나도 피곤한 하루를 보내는 날에는 ‘아, 오늘은 진짜 일찍 자야지.’라고 다짐하지만 집에 오면 왜 그렇게 시간이 아까운지 모르겠습니다. 하루종일 내가 하고 싶었고, 해야만 했던 나의 일들을 하지 못했기에 잠자는 시간도 아깝다는 생각이 들어 늦게 잠들면 다음 날 또 다시 피곤하고, 무기력함의 무한반복입니다. 피곤한 하루를 보내고 침대에 몸을 뉘어 베개에 머리를 대고 잠에 들려고 시도할 때, 이를 따라주지 않는 신체와 뇌가 원망스러울 때가 많습니다. 저는 개인적으로 생각이 너무 많아서 그런 것 같습니다. 생각이 많다는 것은 걱정이 많다는.. 더보기

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