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평균수면시간보다 많은 수면이 필요하다면 유전자 탓! 유난히 다른 사람들보다 많이 자야 피로가 풀리는 사람이 있습니다. 제 주변에도 정말 신기하다 싶을 정도로 몰아서 자는 지인도 있으며 시도 때도 없이 장소를 가리지 않고 잠깐이라도 잠을 자는 사람들이 있습니다. 이들은 다른 사람들보다 더 많은 수면을 필요로 하며 한 연구에 의하면 이 모든 것은 DNA와 관련이 있다고 합니다. 일반적으로 대부분의 사람들이 6-7시간을 자게 되면 어떤 사람들은 조금은 피로감을 느낄 수는 있지만 일상생활을 하는 데 지장이 없습니다. 하지만 신체 리듬을 유지하기 위해서 10시간 이상의 수면시간을 필요로 하는 사람들도 있습니다. 현재 미국의 대통령인 도널드 트럼프는 매일 단지 3-4시간의 수면시간만이 필요하다고 주장합니다. 우리는 인생의 3분의 1을 잠을 자면서 보내고 있습니다. .. 더보기
해피포인트 적립금 및 사용처 알아보기 많은 분들이 해피포인트 카드를 가지고 계실텐데요. 생각보다 적립금 및 할인혜택, 사용처에 대해서 잘 모르시는 것 같아서 안내해 드리려고 합니다. 사실 제가 얼마나 적립되는지 궁금해서 알아보던 차에 공유해 드려요. 해피포인트는 전국에 무려 6,000여개의 해피포인트 가맹점에서 적립 및 사용이 가능합니다. 물론 회원등급제로 운영되어서 전년도 실적에 따라서 PLATINUM, GOLD, PINK 등급이 부여되며 등급에 따라 SPC 가맹점 및 제휴 가맹점에서 받게 되는 혜택의 차이가 있다고 해요. 외식브랜드 할인율, 생일쿠폰, 초대이벤트, 추가적립 등이 그 차이라고 합니다. 위에 나와있는대로 우리가 흔하게 접할 수 있는 프랜차이즈 중 상당수가 해피포인트 적용을 받을 수 있다는 점 참고하시길 바랍니다. 제가 자주가.. 더보기
영등포 타임스퀘어 영업시간 안내 및 주차요금 알아보기 영등포 타임스퀘어는 만남의 장소로 정말 유명한데요. 서울중심과 경기도의 중간지점이라 약속장소로 정하기도 좋은 것 같습니다. 게다가 영등포역은 웬만한 급행이나 완행 지하철, 기차가 반드시 정차하는 역이라서 더욱 그런 것 같습니다. 타임스퀘어 내부가 신세계백화점, 이마트, CGV, 교보문고, 웨딩컨벤션, 병원 등으로 다 연결이 되며 밖으로 나가지 않고 실내에서 다 이용할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 주소 : 서울특별시 영등포구 영중로 15 타임스퀘어 지번주소 : 서울특별시 영등포구 영등포동4가 442 타임스퀘어 영업시간 : 오전 10시 30분부터 오후 10시 전화번호 : 02-2638-2000 이마트(B1) : 10:00~24:00 (2,4주째 일요일 휴관) 신세계백화점(A&B관)은 B1~8F - .. 더보기
광교중앙역 환승센터에서 버스타는 법 몇일 전, 신분당선을 타고 광교중앙역에서 내려서 약속장소로 갈 일이 있었습니다. 매번 버스 타고 환승센터를 지나가거나 지상에서 움직이기만 해서 위치가 어떻고, 어디서 버스를 타는 건지 등 알 수가 없었는데 이번 기회에 제대로 둘러보고 왔습니다. 신분당선 수지구청역에서 에스컬레이터를 타고 내려갈 때 찍은 사진입니다. 분당선과 신분당선은 정말 지하 깊게 뚫려있어서 다소 탑승하는 데 시간도 오래 걸리기도 하고 가끔은 위험한 것도 같습니다. 이렇게 내려가서도 한 층을 더 내려가야 합니다. 신분당선은 수원에서 강남을 30분대에 도착할 수 있기도 하고, 경부고속도로에 차가 막힐 것을 걱정하지 않아서 정말 편리한데요. 요금이 다소 비싸다는 것이 흠인 것 같습니다. 신분당선을 타고 광교중앙역에 내리시는 분들은 지하2층.. 더보기
뜨끈한 국물이 생각날 때 찾는 서울시청맛집 나주곰탕 지난 프레이저플레이스 남대문점을 방문했을 때 식사를 했던 서울시청 인근 맛집 '나주곰탕'후기입니다. 한 세번째 방문인 것 같은데요. 오늘처럼 추운 날에는 뜨끈한 국물을 함께 먹을 수 있는 식사를 찾게 되는 것 같습니다. 주변에 직장이 많아서 많은 직장인들이 식사를 하기 위해 방문하는 맛집이기도 합니다. 서울시청역 7번출구로 나와 쭉 직진한 후에 첫번째 나오는 길목에서 왼편으로 고개를 조금만 돌리면 바로 보입니다. 평일 점심에는 직장인들로 붐비니 다른 시간대에 찾아가시길 바랍니다. 나주곰탕 메뉴입니다. 저희는 둘이서 나주곰탕, 특곰탕, 만두를 주문했어요. 다른테이블에서는 퇴근하고나서 수육하나에 소주 한잔을 곁들이기도 하시더라구요. 그것도 나쁘진 않을 것 같습니다. 2층까지 있어서 자리는 넓은 편이에요. 곰.. 더보기
동탄역 롯데캐슬 트리니티 모델하우스 후기 동탄역 롯데캐슬 트리니티 모델하우스가 수지 동천동에 오픈했다고 하여 어제 다녀왔는데요. 청약에 성공한다면 당첨금이 큰 복권에 당첨되는 것과 같다는 이야기가 돌더니 정말 열기가 뜨거웠습니다. 주소 : 경기도 용인시 수지구 동천동 855 오픈시간 : 10시부터 6시까지 문의전화 : 1522-3003 오픈시간보다 조금 더 일찍 도착할 수 있도록 최대한 준비를 빨리하고 움직였는데요. 아침밥을 먹고 움직이는 바람에 10시 10분쯤 도착했습니다. 도착해보니 벌써 정말 많은 인파가 기다리고 있었는데요. 경호 직원분의 말에 의하면 4시간 대기를 해야 한다고 해서 깜짝 놀랐습니다. 핫팩을 가지고 갔길 다행이지 정말 너무 추웠습니다. 하필 또 눈비가 내리는 바람에 땅은 질척거리고 날은 추워 고생을 많이 했는데요. 12시정.. 더보기
수원 롯데몰 및 롯데백화점 영업시간 안내 수원역에 환승센터가 생기다보니 수원역에서 약속이 있는 경우에는 보통 롯데몰과 롯데백화점으로 넘어가게 되는 것 같습니다. 방금도 롯데몰과 백화점에 다녀왔는데요. 주말이라 그런지 평소보다 훨씬 더 많은 사람들이 있었습니다. 애경백화점에서 약속을 잡는 것도 좋지만 확실히 몰과 백화점이 연결되어 있기도 하고, 편의시설과 볼거리가 더 풍부해서 롯데로 넘어가게 되는 것 같습니다. 영업시간은 위와 같습니다. 롯데몰 끝에 있는 롯데마트는 다른마트와 동일하게 2주차, 4주차 일요일은 영업을 하지 않으니 참고하시길 바랍니다. 오늘 방문했을 때 닫혀있던 것을 보니 몰 안에 있는 마트라고 해서 영업시간이 다르지 않는 것을 확인하였습니다. 주소 : 경기도 수원시 권선구 세화로 134 교통 : 1호선과 분당선, KTX등을 타고 .. 더보기
연말카운트다운장소를 고민한다면 추천리스트 4가지를 참고하자 매년 똑같이 집에서 보내는 연말이 지겨우신 분들께 연말카운트다운장소를 추천해 드리려고 합니다. 저는 집에서도, 아래에 기재한 콘서트, 호텔 등 다른 곳에서도 연말을 보내봤지만 각각의 장단점이 있는 것 같습니다. 어떤 게 더 좋다고 집어서 말씀드리기는 뭐하지만 여러가지 상황을 비교해 보시고 선택하시길 바랍니다. 1. 따뜻하게 집에서 가족들과 보내기 제가 몇 해동안 밖에서 연말카운트다운을 해보니 색다르고 특별한 경험이 되는 것도 맞지만 정말 춥기도 하고, 새해 아침부터 많이 피곤했던 것이 함정이었습니다. 따뜻한 집에서 사랑하는 가족들과 함께 와인이나 맥주에 맛있는 음식을 곁들여 먹으면서 한 해를 마무리 하고 새 해를 맞이하는 것도 좋을 것 같습니다. 따뜻한 새해를 맞이할 수 있다는 장점이 있고, 카운트다운 .. 더보기
영등포 타임스퀘어 카운트다운서울2018 콘서트 안내 연말 콘서트 중에서도 기대되는 공연 중 하나인 '카운트다운서울2018'에 대해서 안내해 드리려고 합니다. 영등포역은 서울에서 서울역, 용산역과 함께 메인 기차역이기도 합니다. 역에 내려서 타임스퀘어는 5분이면 걸어갈 수 있는데요. 이처럼 전국 어디서든 접근성이 좋은 곳 중 하나입니다. 도심 속에서 새 해를 맞는 특별한 공연인데요. 정말 가보고 싶었으나 결국 올 해도 못 가게 되었습니다. 제 이전 글을 못 보신 다른 분들을 위해 다시 말씀드리자면 저는 독일에 가서 특별한 연말을 보낼 예정입니다. 따라서 사실 콘서트에 가는 것보다 독일에 가는 것이 훨씬 더 좋을 것 같습니다. 카운트다운서울2018은 매해 도심 한 복판인 타임스퀘어에서 진행되는 콘서트인데요. 작년에는 전석이 매진될 정도였다고 합니다. 올해도 .. 더보기
2018 제야의 종소리 보신각 타종행사 안내 새해 카운트다운하면 보신각 타종행사를 빼놓을 수 없는데요. 저는 가보진 않았지만 꼭 가보고 싶은 연말카운트장소입니다. 가실 분들이나 혹은 새해를 맞이하러 어디로 갈지 고민하고 계신 분들께 정보 제공하고자 포스팅 해보려고 해요! 우선 위치는 종각역 4번출구로 나가시면 바로 보이는 보신각에서 진행되구요. 다녀온 지인이 말해주길 TV에서 보는 것처럼 정말 많은 사람들이 몰린다고 합니다. 행사는 2017년 12월 31일부터 준비하여 다같이 10부터 카운트다운을 외친 뒤 2018년 1월 1일 12시에 타종을 하는 것으로 끝이 납니다. 서른 세 번을 천천히 종을 치게 되는데요. 생각해보니 어렸을 때부터 지금까지 가장 많은 새해맞이를 한 것은 집에서 가족들과 보신각에서 제야의 종소리를 치는 것을 본 것이었습니다. 종.. 더보기

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